教你怎么判断脱发类型

掉头发是每个人每天都会经历，但是究竟掉多少头发算是脱发呢？
 

1看掉发数量

每天掉头发数量不超过20根，恭喜你，你的头发实在是太好了，你的头发这么坚韧，抛却保养因素，先天基因也很棒。总之你就是众人羡慕的那种人，好好保持下去哦。

每天掉50根之内，说明你的头发处于健康的状态，虽然看上去掉的很多，但是不要担心，人每天新生的头发会大于50根呢。当然你也仍然有进步的空间，因为有人掉头发可是连20根都不到呢~

每天掉发超过50根，情况不妙，你现在掉发数量与生发数量刚好数量相等，抛却遗传因素，你要注意最近是否存在熬夜、饮食油腻、精神压力大的现象，如果不加注意的话，情况会越来越严重的。

每天掉发100根以上，这种程度的脱发，每天掉的数量远远超过新生长的数量，这就说肉眼是可以看到你存在脱发的问题的。一般来说脱发这么严重的话，已经不单单是身体健康、生活习惯不好的原因了，肯定有遗传和激素的因素，这种情况下，需要寻找医生的帮助，当然生活上的习惯自己也是要重视的。

这些常见脱发原因，你中招了吗?

雄激素性秃发

亦称“早秃”，俗称“质疑性脱发”，指进入成年之后，头发逐渐脱落，鬓角后腿，前发际线升高，头顶部头发稀疏甚至谢顶。该病以额部以及头顶部渐进性脱发为特征，发生原因与遗传和雄性激素有关。常在20—30岁左右开始出现脱发。女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部头发变稀疏、细软。

斑秃

斑秃俗称“鬼剃头”，是一种局部的斑状脱发，骤然发病，病程缓慢，发病原因可能是由神经精神因素引起的毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。

斑秃表现为头部突然出现圆形或者椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，脱发处头发光滑发亮，病情进展时则会扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛等亦可脱落。

本病部分患者可自愈，但常会复发，病程可持续数月或者更久。对于斑秃的治疗，应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。

产后脱发

女性产后脱发属一种生理现象，与产妇的生理辩护、精神因素以及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右可自行停止，无需过分紧张。妇女头发更换速度与体内雌激素水平的 高低密切相关，雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

产后脱发能从营养与情绪两个方面调节，为预防或者缓解产后脱发，新妈妈在饮食方面要多注意全面均衡，不能太随性。

宜

1. 含铁丰富的食物：如瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、吓等;绿叶蔬菜中含铁较多的有菠菜、芹菜、荠菜等。

2. 植物蛋白：大豆、杏仁、核桃、花生、南瓜等。

3. 含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：苹果、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、柠檬、菠菜等。

4. 碘质丰富的食物：海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜等。

5. 富含维生素E的食物：莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、菠菜等。

忌

为避免加重产后脱发，新妈妈要避免以下食物：含糖量高、油腻及辛辣刺激的食物。

调节心情也是护理秀发的重要因素，新妈妈要让心情保护愉快，远离抑郁与焦虑。保持良好睡眠，多出门散步和增加人际交往。

物理性脱发

包括牵拉性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发(如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式，都会造成机械性秃发)、灼伤秃发和发射性脱发等。

头发需保持一定程度的自然蓬松及对压力保持适当的弹性。如果直接受到拉力，像京剧演员、女运动员，为演出或比赛，常把头发往后拉，并用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发这段脱落，发际线后腿。日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，头发也容易变稀少。

3. 那如果出现了脱发情况，该怎么办呢?

药物治疗

目前国际认可的止脱生发药物只有非那雄胺与米诺地尔，前者内服，后者外抹，两者对于治疗脱发都有一定的可见疗效，但采用药物治疗之前需谨慎了解药物副作用。长期服用非那雄胺对男性生理具有一定影响，常出现的症状有：出现男性女性化特征(男性胸部增大，乳头发育)、男性阳痿(ED)，阴茎红肿，阴囊疼痛，较严重的是内服的药物可能导致永久性的内生殖器官突变，影响精子质量，最终导致胎儿发育畸形，部分人长期服用后会产生抑郁症等。米诺地尔长期服用，效果很好，一旦停用，立即恢复到原状。

植发

植发手术的理论依据是“供区优势理论”，即枕部毛发不受雄激素及其代谢产物影响，可以长期生长不脱落，从此处提取出来的毛囊移植到其他部位，成活后仍能保留枕部毛囊的抗雄激素特性，不易脱落。植发手术费用昂贵，植发手术的效果也与医院的选择有着很大的关联。妮雀娜建议选择需慎重。
  植发后的保养建议大家选用妮雀娜的激光生发头盔，物理生发无副作用，安全健康。